V pondělí 15. února a 8. a 15. března se koná bezplatná ukázková hodina v ZŠ Perunova, Praha 3. Vybrat si můžete ze tří forem cvičení:


od 17 hodin zdravotní cvičení proti bolestem zad (jednoduché pomalé protahovací a mírně posilovací cviky, vhodné pro všechny věkové kategorie), od 18 hodin kondiční cvičení pro ženy (v rychlejším tempu, bez složitých vyariací, zaměřené na problematické partie) a nebo od 19 hodin pilates (pomalé cvičení zaměřené zejména na posilení břišních a zádových svalů, je vhodné pro všechny věkové kategorie, včetně těhotných a žen krátce po porodu). Těšíme se na vás!
V pondělí 1. března necvičíme, jsou jarní prázdniny.

Aktualizováno (Pátek, 12 Únor 2010 11:16)

 
Přečteno: 2088
Novinky

Poslední víkend pro ženy v tomto roce se bude konat v termínu 4. - 6. listopadu 2011 v Kralupech nad Vltavou. Budeme sportovat (novinka - trampolínky!), pozvala jsem kinezioložku (vztahové záležitosti, hubnutí atp.), a kdo bude mít zájem, může si nechat změřit tělo (celotělový analyzátor), vyzkoušet novou španělskou antioxidační kosmetiku.

Celý článek...
Anketa
Určující pro mou postavu je:
 

Sdružení řidičůCDVZ.cz , Systémy řízení , Pro řidiče