V týdnu od 14. 3. 2011 jsou jarní prázdniny na Praze 3, z toho důvodu je zrušeno veškeré cvičení v pondělí 14.3. v ZŠ Perunova. Dále se nekoná squash a pravidelné kurzy v úterý 15. 3. dopoledne v Holmes Place Praha 5 a v pátek 18. 3. večer na Arbesově nám. od 18 hod. Čtvrteční kurz 17.3. na Floře probíhá beze změny.

 

Již třetí rok pojedeme cvičit v červnu do Lanterny, ležící na Istrii v Chorvatsku. Termín 17. - 26. června 2011, zájezd organizuje CK Capro. Program typu "B" zahrnuje 2 hodiny cvičení denně (MUDr. Marie Lukášová - cvičení pro zdravá záda, Julie Novotná - aquaerobik, nordic walking, pilates, Kamila Černá - overbally, jóga), v době cvičení je zajištěno hlídání dětí.

Celý článek...

 

 

Pro první pololetí roku 2011 máme pro vás naplánované následující akce s pohybem:

Celý článek...

 

Pravidelné cvičení v ZŠ Perunova začíná 10. ledna - od 17 hod. zdravotní s balančními prvky (proti bolestem zad), od 18 hod. kondiční (v rychlejším tempu pro zvýšení kondice a hubnutí) a od 19 hodin pilates (pro posílení svalstva, proti bolestem zad a pevné bříško).

Celý článek...

 

Pro všechny, kdo chtějí po hodování o svátcích protáhnout trochu své tělo, máme opět nabídku, zúčastnit se již 5. rokem společné procházky pražskou ZOO. Sejdeme se v neděli 2.1.2011 v 10 hodin před hlavní vrátnici Zoologické zahrady. Prohlídku zakončíme obědem, zváni jsou všichni včetně dětí, manželů a dalších mazlíčků. Těšíme se s vámi na shledanou.

 
Více článků...
Přečteno: 2551
Novinky

Od 15. srpna 2010 není v provozu naše původní mailová adresa zdravi@mujweb.cz.

Nadále můžete používat adresy zhubneme@zhubneme.cz a hubnuti@seznam.cz , pro klientky našich kurzů je určena mailová adresa klub@zhubneme.cz.  

Anketa
Určující pro mou postavu je:
 

Sdružení řidičůCDVZ.cz , Systémy řízení , Pro řidiče