V pondělí 29. února 2016 se nekoná cvičení z důvodu jarních prázdnin. Uvidíme se další týden, tj. 7. března.

V průběhu jednotlivých lekcí se mohou nové zájemkyně účastnit bezplatných ukázkových hodin - od 17 hodin zdravotní cvičení při bolestech zad a od 18 hodin jóga. Cvičení zvládají všichni - i ti, co dlouho necvičili nebo lidé s nejrůznějšími zdravotními obtížemi. Přijďte si vyzkoušet, těšíme se na vás :-)

Aktualizováno (Pondělí, 22 Únor 2016 15:38)

 

Od listopadu, tj. od 3.11.2014 platí pro kondiční cvičení v ZŠ Perunova (pondělí od 18 hodin) nový systém objednávání se na jednotlivé hodiny. Při koupi permanentky se má za to, že každá hodina je objednaná. Omluvit z hodiny se lze dopředu, nejpozději ještě v den cvičení do 12 hodin fomou SMS na tel. 602 972 830 (mailem na Tato emailová adresa je chráněna před spamboty, abyste ji viděli, povolte JavaScript nejpozději 24 hodin předem). Na každou omluvenku musí cvičenka obdržet odpověď, pak se má za potvrzené. Všechny neomluvené hodiny propadají. 
Na ukázkovou hodinu pro nové cvičenky je nutné se objednat na výše uvedených kontaktech.

V pondělí 27. října cvičení odpadá kvůli podzimním prázdninám.

Aktualizováno (Pondělí, 20 Říjen 2014 14:24)

 

V pondělí 8. září 2014 začínáme další sezónu cvičení v ZŠ Perunova v Praze 3. Zdravotní cvičení proti bolestem zad od 17 hodin (MUDr. Marie Lukášová) a od 18 hodin kondiční cvičení s Adélkou Urbancovou. V platnosti jsou nové permanentky a bonusy, na vyžádání zašleme podrobnosti ( Tato emailová adresa je chráněna před spamboty, abyste ji viděli, povolte JavaScript )

Aktualizováno (Úterý, 02 Září 2014 07:56)

 

Již podruhé pojedeme do Šlovic, kde se nám v červnu tolik líbilo. Několik hodin cvičení (každý si může přizpůsobit svému věku a zdravotnímu stavu), bezva ženský, večery při kytaře nebo na tanečním parketu, plná penze (vaří opravdu dobře :-)), káva k dispozici zdarma a odpolední zákusek k tomu, co víc si přát.
Z dalšího programu - přednáška o sebemotivaci, diskuse o hubnutí a zdravé výživě a pod.

Pro zájemce provádím diagnostiku zdravotního stavu metodou EAV za symbolickou cenu 100,-. Velmi vhodné pro osoby se zdravotními problémy, které nejsou na lékaře, ale komplikují nám život (dlouhodobá únava, nemožnost zhubnout, padání vlasů, kožní obtíže, alergie apod.).

Termín: 20. - 22. září 2013
Cena: 1800,-
Parkoviště zdarma, příp. dopravu (i částečnou) zajistíme.

Poslední volná místa, neváhejte! 

Přijímáme i předběžné přihlášky na červen 2014.

 

Náhradní hodina za povodně z června 2013 se bude konat v pondělí 9. září - kondiční cvičení od 18 hodin a zdravotní zcela mimořádně od 19 hodin. Na tuto hodinu akceptujeme permanentky platné do června 2013.

Od 16.9. budou obě hodiny probíhat normálně, tj. každé pondělí (kromě prázdnin a svátků) od 17 hod. zdravotní a od 18 hod kondiční cvičení. Ceny od 80 Kč/hod., ukázková hodina zdarma. ZŠ Perunova, Praha 3

 
Novinky

Poslední víkend pro ženy v tomto roce se bude konat v termínu 4. - 6. listopadu 2011 v Kralupech nad Vltavou. Budeme sportovat (novinka - trampolínky!), pozvala jsem kinezioložku (vztahové záležitosti, hubnutí atp.), a kdo bude mít zájem, může si nechat změřit tělo (celotělový analyzátor), vyzkoušet novou španělskou antioxidační kosmetiku.

Celý článek...
Anketa
Určující pro mou postavu je:
 

Sdružení řidičůCDVZ.cz , Systémy řízení , Pro řidiče